こんにちは！ロンドン在住くまみんです。
イギリスに引越して4年目に突入！
現地の歯医者でマウスピース矯正を始めて丁度1年が経ちました。
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ちなみに前回書いた半年経過時点の記事では奥歯だけが動いていて前からの見た目は全く変わっていないという状況。
→【八重歯抹消】ロンドンで歯列矯正🦷始めて半年！途中経過発表
1年経ったら結構動いてきたので紹介していくよ〜！
＜矯正の計画＞
・親知らずを2本抜歯
・親知らずがあったスペースに歯を1本1本奥にずらしていき、空いたスペースに八重歯を入れていく
・マウスピースを1日20〜22時間付ける
・7〜10日ごとに新しい形のマウスピースに変更
・1年半で終了予定
八重歯が少しずつ動いてきた！
一番の目的だった八重歯が少しずつ動いてきた！
Beforeこれ↓（右）
1年後※矯正のため歯表面に白いドットがついてます
八重歯結構収まってきたーーー！
これから半年かけて全部収まっていくよ🔥
内側を向いていた前歯も前に
これ、2021年の画像。
出っ歯の逆で口の内側にむかって歯が生えてるから歯が短く見えて乳歯みたい…
なのが、少し改善して前歯長く見える！いいね！！！笑
ガミースマイル改善
※ガミースマイルとは笑ったときに上の歯茎がよく見える状態のこと
八重歯のせいで大笑いしたときに上唇がめくれ上がってガミースマイルになるのがすごく嫌だったんだけど、それがめっちゃ改善された！！！
2019年の画像。
八重歯はまだ見えるけど大笑いしてもガミースマイルにならない喜び😊
歯紅が軽減した！
※歯紅とは口紅が歯についた状態のこと
前述したように、上唇がめくれ上がるせいで戻るときにリップが歯にめっちゃついて、後で鏡を見たら歯紅が…ってことも頻繁にあってかなり深刻な悩みだった😵
リップを控えめに塗ったり、リップ塗った後にティッシュオフしたり工夫してたんだけど治らず。
歯列矯正したら治ったのは盲点だった😆
歯に食べ物が挟まるのは改善
半年前に奥歯の隙間が数mm空いてるので野菜とかが挟まりまくる！と書いたんだけど、今ははさまらなくなってきたよー😊
でも、矯正中は歯石が溜まりやすいから4〜5ヶ月ごとのクリーニングは必須。
相変わらず噛み合わせは悪い
今はまだ矯正の途中だから上下の噛み合わせ合ってなくて噛みづらい😂
無意識で食べてると歯がいつもない場所に動いてたりするからガリッて言ってびっくりしたりする😂
新しいマウスピースの1〜2日は痛みを感じる
奥歯を動かしてる時はあまり痛みを感じなかったんだけど、八重歯と前歯動き始めてから痛い〜😭
特に着脱する時が痛いです。
でも綺麗な歯並びのためなら耐えるッ！！！笑
歯が黄ばんだ
これは完全に私が悪いと思うんだけど、出先でコーヒー飲んだ後に歯磨きせずにマウスピースつけること多いんだよね😅
ロンドンの出先のトイレ、デフォルトが汚いから置くところとかあまりなくて出先で歯磨きしなくなってしまった…笑
そしてお手洗いで歯磨きしてる人いなくてきまづい…
矯正終わったらオフィスホワイトニングとホームホワイトニング併用して頑張る🔥
良い子は真似しないでね！！！笑
毎回歯磨きしてね！！！
Have a lovely day!♡
